透析腎友的水份控制
正常的腎臟可以調整尿量以保持體內一定的水份,但腎臟衰竭時,排尿減少出現寡尿或無尿的情形時,水份就累積在體內,因此更需嚴格限制水分攝取。
*透析飲食原則:
水份攝取因人而異,需視各種條件,如:每日尿量、出汗量、運動量、季節性…等。每日水份攝取量即每日排尿量+500c.c.左右的水份;兩次透析間的體重增加,應控制在理想體重的5%為佳。
*如何限制水份:
1、兩次透析時間隔長的時候要嚴格控制水份;第二天的水比第一天的水應更加限制。
2、可將一日預喝的液體量,先用固定容器裝好,以平均分配飲用。
3、將自己的茶杯改用小一點的。
4、不要隨意攝取任何含有水份的飲料,如:茶、水、冰塊、果汁、牛奶…等,都不能忽略,可改以含冰塊代替喝開水,切記不是吃冰塊、咬冰塊。
5、用水漱口後,再將水吐出。
6、不可以吃太多有重量且水份量多的食物(如:水果、蒟蒻、豆腐…等)。
7、粥、鬆軟的米飯、麵類、燴飯或麵、咖哩、火鍋…等,水含量多的食物,不要在隔天或當天內重複攝取。
8、烹調時要充分煮熟,湯汁和別的菜餚不要盛在一起。
9、水份增加時,主食改為麵包或糯米類。
10、不要吃含太多水份的零食(布丁、果凍、養樂多、冰淇淋等)。





